- دښه ژوندلپاره ځینې سپارښتنې

ـ ژوند یوه ښکلې ښکارنده ده .... په دې شرط چې مراندې ېې زما په لاس کې وي ... زه به ډيراحمق وم چې اجازه ورکړم دغه واګې زما له لاسونو وتښتي .

Life is a beautiful thing …

As long as I hold the string

I'd be a silly so and so …

If I should ever let it go …

۲ ـ دآزادۍ یو ځانګړی ډول به ترلاسه کړې خوکه خطرې ته غاړه کیږدې هرچیرته دګام کیښودلو او دهرشي دانتخاب آزادي به درسره وي .

A special kind of freedom is available to you if you are willing to take the risks involved in getting it : the freedom to wander where you will about life's terrain , to make all your own choices .

۳ ـ

دهرکس ژوند یوډول دی او په حقیقي او تجربوي مفهوم کې له بل هرژوند سره توپيرکوي بل هیڅوک ستاسو ژوند اوستاسو احساس نه شي درلودلی او هیڅوک ستاسو دبدن ټاټوبي ته لاره نه شي موندلی او نړۍ هغسې نه شي تجربه کولاي چې تاسو ېې تجربه کوئ .

Each person's life is unique, separated from every other life in the true experiential sense.

No one else can live your life, feel what you feel, get into your body and experience the world the way you do.

۴ ــ

خپلې مراندې په خپله وخوځوئ موږ په ناڅرګندومزوله خپل ډار سره تړل شوي یو .موږ دنانځکو دلوبو ګوډاګي یا نانځکې یو او په خپله ددغو نانځکو ګډوونکي هم یو او دخپلو هیلو او تمو قربانیان هم

Pull your own string / we are connected in invisible ways / to our fears /we are the puppet /& the puppeteer, / the victims of our expectation

۵ –

تجربې ثابته کړې ده چې بشریت د خپل عادت دپریښودو دمنلو په پرتله ،دکړاو دزغملو لپاره ډير چمتودی .

All experience hath shown that mankind are more disposed to suffered, than to right themselves by abolishing the forms to which they are accustomed

۶ ـ

کله چې د ژوند کنټرول ستاسو له لاسه بهرشي قرباني کیږئ . اصلي ټکی (کنټرول کول) دی که تاسو په خپله دخپل ژوند واګي په خپل لاس کې وانخلئ نور کسان او نورعوامل به دغه کار و کړي .

You are being victimized whenever you find yourself out of control of your life. The key word is CONTROL. If you are not pulling the strings, then you are being manipulated by someone or something else.

۷ –

هغه کسان قربانيان دي چې خپل ژوند دنورو دحکمونو په اساس اداره کوي .

Victims are first of all people who run their lives according to the dictates of other.

۸-

هیڅوک ازادي په دواړولاسونو تاسو ته نه ډالۍ کوي تاسو ېې په خپله باید ترلاسه کړئ .

No one is handed freedom on a platter. You must make your own freedom.

۹-

آزادي یعنې ستاسو دژوند اداره کول ،په هغې رودې چې غوره کوئ ېې . تردې کم شی مرییتوب دی .

Freedom means you are unobstructed in ruling your own life as you choose. Anything is from of slavery.

۱۰ ـ

هغه څوک چې دځان اراده نه لري آزاد نه دی .

No man is free who is not master of himself.

١١ –

په نړۍ کې ترټولو ازاد اوخپلواک انسانان هغه دي چې په خپل باطن کې آرامښت ته رسیدلي دي .

The freest people in the world are those who have senses of inner peace about themselves.

۱۲ ـ

ښايي آزادۍ ته درسیدا لپاره دژوند ترټولو غوره لاره ددې لارښوونې په یاد ساتل وي :هیڅکله له ځان پرته په بل چا تکیه مه کوئ هغه وخت چې ستاسو دژند دادارې او لارښوونې خبره رامنځته کیږي .

Perhaps the best way to achieve freedom in your life is to remember this guideline:

Never replace TOTAL reliance in anyone other than yourself when it comes to guiding your own life.

۱۳-

دژوند چارو ته توجه یوازې په دې معني نه ده چې خپلې سترګې پرانیستې وساتئ بلکه دځانګړو پروګرامونو زده کول او ګام په ګام دهغوپلي کول دي .

Sizing up life situations mean not only keeping your eyes open, but also having a set of plans and carefully carrying them out.

۱۴-

که خپل فکر په کار واچوئ دځان دقرباني کولو بیلابیلې لارې به پيدا کړئ خو په رغنده لارو کې دخپل فکر په کارولو سره هغه لارې هم لیرې کولائ شئ چې چې دقرباني کیدا شرایط ېې برابر کړي دي انتخاب له تاسو سره دی .

If you use your imagination, you will find innumerable ways to victimize yourself. But by applying your imagination in constructive ways, you can by the same token ,find the mean to eliminate your victim status. The choice is up to you.

۱۵-

په خپله ویره په نړۍ کې نه شته هغه څه چې شته یوازې ویرونکي فکرونه دي .

Fear it self does not exist in the world. There are only fearful thoughts.

۱۶-

تاسو غوره یاست خو ددې لپاره نه چې نور څوک داسې وايي ،تاسو ارزښتمن یاست ځکه چې په خپله مو باروکړی او دغه خبره کوئ او تردې غوره خبره داده چې تاسو دخپلو وړتیاوواوغوراوي په اساس چلند کوئ.

You are worthy not because others say so, or because of what you accomplish, or because of your achievements. Rather, you are precious because you say so, because you believe it, and most importantly, because you ACT as if you are worthy.

۱۷-تاسو قرباني کیږئ ددې لپاره چې داسې فکر کوئ چې :پر یو خاص کس ګران نه یاست یا داچې فکر کوئ که په خپله لاره لاړ شئ له یوه مصیبت سره به مخامخ شئ او یا نورې داسې ډيرې په زرګونوپلمې شته .

You may be victimized because you've convinced yourself that some person won't like you, or that some disaster will befall you, or that there are any of thousands of other excuses, if you do thing your way.

۱۸ –

که تاسو دا ډاډترلاسه کړ چې له خطرې مخکې به هرڅه اوستاسو په خوښه وي هیڅ حرکت به ونه کړئ ځکه چې راتلونکې له هیچاسره وعده نه ده کړې .

If you have to have a guaranty that that every thing is will never get off first base, because the future is promised to no one.

۱۹-

تردې وړاندې چې له ویرې سره مخامخ شئ،هیڅکله به پوه نه شئ چې څنګه ترې ځان وژغورئ

You will never know what if feels like to get rid of a fear until you risk behavior that confronts it.

۲۰ –

دپيښولپاره چې هرنوم ږدئ ښکلی دی په دې شرط چې دغه نومونه ستاسو دقرباني کیدا سبب نه شی خو که پيښې هیښوونکې وبولئ تاسو به په همدې شیبه کې له حرکت کولو منع کړي (ځکه چې ویره او ترهه مخنیونکې مقوله ده )او که له دغسې بیرونکې پيښې سره مخامخ شوئ له داسې عواطفوسره مخا مخیږي چې ترمخکې موډیر قریاني کوي .

Any label you use to assess event is fine, as long as the labeling process doesn’t victimize you, but calling things horrible will generally keep you immobilized in the present moment by encouraging you to recall the horror and ,if the event happened to you, get a lot of sympathy which further victimizes you.

۲۱-

تاسوله ځانه ددې پوښتنې په کولوسره چې ډیره لویه پیښه به کومه وي که چیرې ..........؟ خپل ذهن او تفکر مذبوتولی شئ .

You can make your mental leaps toward courage by repeatedly asking yourself, What is the worst thing that could happened to me if ……?

۲۲-

دویرې په وخت دمیړانې تر ټولو مهم کار چې کولاي ېې شئ دا دی چې دمیړانې او جرائت تظاهر او بیا پرې عمل وکړئ .

The bravest thing you can do when you are not brave is to profess courage and act accordingly.

۲۳ –

کله چې خبرې کوئ دمخاطب سترګو ته ښه ځیرشئ او که مو سر ټیټ کړ اویا بل لوري ته وګورئ دغه پیغام ورکوئ چې پر ځان ډاډه نه یاست .

Look directly into the eyes of the people you talk to. When you look down or to the side, you send signals that you really aren’t sure of yourself.

۲۴-

کله چې څوک له تاسو پور غواړي که هغه پيسې وي یا جامې اویا وخت اوسلیقه او هوښياري وي او تاسو نه غواړۍ هغه ورکړئ نود قدرت له دریځه چلند وکړئ له دې پرته به قرباني شئ ږ

If some one ask you for a loan, whether of money, materials, time, or talent, which you don’t want to give, you must be prepared to operate from strength , or you will immediately become a victim .

۲۵-

هغه کسان ستا ملګري نه دي چې له تاسو وغواړي داسې اوسئ چې په خپله ېې نه غواړئ .

Friends are not people who insist that you be other then what you chose to be.

۲۶-

پرازیتونه به مو نه خوښوي ّچې تاسو اجازه نه ورنه کړئ درنه ناسمه استفاده وکړي .

Parasites will dislike you when you don’t let them feed off you.

26 –

هغه کسان په کوچني نوم یادوئ چې تراوسه مو په لقبونو او درناوي سره یادونه کوله.

Call people to whom you are accustomed to giving title by their first name.

27-

که سیګریټیان نه یاست او دسیګریټو لوګی مو ځوروي دغه جرائت ولرئ او پر هغوکسانو اعتراض وکړئ چې دسیګریټولوګی یې تاسو ځوروي .

If you are a non – smoker and cant stand smoke ,muster up the courage to say something when other people’s smoking bothers you.